Guía: doce preguntas y respuestas para las salidas a pasear o hacer deporte desde este sábado

Desde este sábado la fase 0 de desescalada abre una nueva puerta al desconfinamiento. Todas las personas mayores de 14 años podrán salir de casa para realizar actividad física una vez al día. El Gobierno ha establecido franjas horarias con el fin de garantizar la distancia social y proteger a las personas más vulnerables (mayores de 70 años). Recuerda, eso sí, que las franjas horarias solo se aplican en municipios de más de 5.000 habitantes.

Personas mayores de 14 años pueden hacer actividad física (paseo o deporte individual) entre las 6:00 y las 10:00 horas y entre las 20:00 y las 23:00 horas. Los mayores de 70 años y aquellas personas dependientes podrán salir de 10:00 a 12:00 y de 19:00 a 20:00 horas. Los paseos con niños menores de 14 años quedarán limitados a la franja entre las 12:00 y las 19:00 horas.  A continuación, resolvemos algunas de las principales dudas.

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1. ¿Si quiero pasear y hacer deporte, puedo usar las dos franjas diarias?

No. La orden ministerial indica claramente que las actividades físicas (deporte y paseo) se podrán realizar una vez al día.

2. ¿Puedo salir por la mañana a hacer deporte y por la tarde a acompañar a un hijo menor de 14 años?

Sí. El director del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias, Fernando Simón, explicó esta mañana que “si una persona sale a hacer deporte por la mañana y luego es el padre que va a dar un paseo con su hijo no hay incompatibilidad”. Son actividades diferentes.

3. ¿Cuántas personas pueden ir juntas?

En el caso del paseo, el Gobierno especifica que pueden ir hasta dos personas, siempre que convivan en el mismo domicilio. El deporte debe realizarse en solitario. No obstante, los dependientes podrán hacerlo con un cuidador o persona al cargo, aunque no convivan juntos.

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4. ¿Qué distancia se puede recorrer en paseos?

El Gobierno establece un límite de un kilómetro desde el domicilio. (Puedes calcular la distancia con esta herramienta).

5. ¿Y haciendo deporte?

No hay límite, más allá de no poder salir del municipio donde se reside.

6. ¿Hay límite de tiempo?

Para mayores de 14 años no hay límite más allá del establecido en la franja horaria. Sí se mantiene para las salidas de los menores de 14 años y su regla de los cuatro unos (una hora al día, un kilómetro de distancia, un adulto y una salida al día).

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7. ¿Puedo ir en coche hasta la zona donde quiero hacer deporte o pasear?

No. No se podrá hacer uso de vehículo motorizado o del transporte público para desplazarse a vías o espacios de uso público con el fin de practicar la actividad física.

8. ¿Puedo salir a hacer deporte con los niños?

No. El deporte es individual. Además, en las franjas horarias de deporte y paseo solo pueden salir los mayores de 14 años.

9. ¿Puede salir una pareja con los niños?

No. En el paseo de menores de 14 años solo puede ir un adulto y un máximo de tres niños. Los adultos solo pueden ir juntos en las nuevas franjas de paseo, pero sin menores de 14 años.

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10. ¿Puedo juntarme con amigos durante el paseo o el deporte?

No. Las actividades son en solitario (o dos convivientes en el caso del paseo) pero se debe seguir manteniendo la distancia social, idealmente de dos metros.

11. ¿Qué pasa si el horario laboral coincide con la nueva franja de paseo de menores?

El Gobierno aclara que, excepcionalmente, la franjas horarias podrán no ser de aplicación en aquellos casos en los que, por razones médicas debidamente acreditadas, se recomiende la práctica de la actividad física fuera de las franjas establecidas, así como por motivos de conciliación justificados de los acompañantes de las personas mayores, menores o con discapacidad.

12. ¿Puedo salir fuera de mi franja de edad para hacer la compra?

Sí. Las compras de supermercado, farmacia, etc se mantienen como hasta ahora y se pueden realizar en el horario comercial del establecimiento.